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ブルーチェリー♬2013年06月12日かえひろみ オフィシャルブログ「ひろみごと♪」Powered by Ameba･･･れました!楽しかったです♡今日は学校でエアロビの授業~٩(๑ơలơ)۶♥速･･･いテンポの曲ひ合わせてボックスステップやシャッセイなど体を沢山動か･･･- 音、鳴りますか?2017年08月19日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba･･･うそして、床を押した力で腕を動かしてVステップに繋げるワークと、股関節から肩･･･きを伝えて腕を伸ばすワークは、エアロビクスやダンスでは必須の動作･･･
- *カーヴィーダンスでダイエットレポ♪*2010年09月13日COCOオフィシャルブログ「-- coordinate & fashion --」Powered by Ameba･･･n腰をグルグルしたり、ツイストしたり、ステップ踏んだりするので\r\n特に、･･･nDVDでレッスン!はじめてのエアロビクス\r\n \r\n1･･･
- ☆ギョギョッ、BOXジャンプ。。。☆2011年07月09日星瑞枝オフィシャルブログ「Ski Girl」 Powed by Ameba午後練はステップワークとBOXジャンプ!!!ひょぇ~~~っ!!久々･･･ったレルヒさんタオルが大活躍!笑そしてクールダウンはバレーとエアロバイク!!!実･･･
- ヨガの効果2014年05月29日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba･･･)数年前からヨガヨガって、継続するヨガブーム。スポーツクラブのレッスンでは、エアロやステップ、格闘技系レッスンが少なくなり、ヨガばっかりになるし、単なる･･･
- ジョアンのレッスン☆2008年12月20日伊藤由里子オフィシャルブログ「YURIKOの今日のヒトコトひとりごと」by Ameba･･･立している彼の実力はハンパないです。今ステップのclassが始まってますが、･･･木場のティップネスです!明日はエアロビクスとラテンなの♪うふふふ･･･
- 健康美、目指してます2009年02月03日石田紗英子 オフィシャルブログ･･･レした後、\r\nスタジオプログラム・エアロビクスベーシックに参加しました･･･ \r\n予想以上にハードで、ステップを覚えるのに必死でした。 \･･･
- 波動2019年01月24日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba･･･クスでは、いつもよりBPMを上げて振動エアロで骨盤から体を揺さぶってみまし･･･ました振動しながらエアロビクスステップをしてみると色んなことに気づ･･･
- エアロビクス初参加する2018GW2018年05月03日おがさわらあいオフィシャルブログ「明日のことは仏のみそ汁」Powered by Ameba･･･んだけど40分ほど走ったあとにちょうどエアロビクス初級が開催されてたので参･･･した。見よう見まねでノリノリでステップが全くわからなかった。笑見事･･･
- 横尾紗千◇エアロビクスダンス♪◆8102017年01月16日トーキョー夢ぴよ組(e-Street TOKYO)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ゃったけど、楽しかったです~体育でね、エアロビクスダンスっていうのやってる･･･みたいなやつ*\(^o^)/*ステップみたいなの覚えないといけない･･･
